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Nom: LIVRE WEIGHT WATCHERS PROPOINTS
Format:Fichier D’archive (Livre)
Version:Dernière
Licence:Libre!
Système d’exploitation: Android. Windows XP/7/10. iOS. MacOS.
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Après avoir donné mon avis sur le programme Weight Watchers , je vais maintenant vous expliquer comment fonctionne le système ProPoints, ces fameux points qui vous donnent la liberté de manger pendant le programme. Le système est simple, vous avez un certain nombre de ProPoints qui vont sont attribués par jour. Chaque aliment est égal à un nombre de ProPoints. Les fruits et légumes sont à 0, vous pouvez donc les consommer en illimité il faut quand même faire attention à ne pas consommer trop de fruits, il ne faut pas oublier que ça reste du sucre. Plus votre aliment sera calorique, plus il vous coutera en ProPoints, cela va de soi. Le nombre de ProPoints dont vous disposez par jour dépend de votre objectif et de votre poids santé. Nous commençons par la rééquilibré puis la diminuer petit à petit.

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